Все больше людей старшего поколения занимаются двигательной гимнастикой, что безусловно является залогом активного долголетия

Все больше людей старшего поколения занимаются двигательной гимнастикой, что безусловно является залогом активного долголетия. Занятия участников клуба северной ходьбы "Пульс» начинаются с разминки. Двигательная активность у людей с возрастом часто снижается, а вот стрессов не становится меньше. Поэтому правильная физическая нагрузка должна помогать поддерживать нормальное функционирование всех систем организма, улучшать эмоциональное состояние. Хорошая тренировка перед походом настраивает на позитив. «Пешком от старости» - девиз участников клуба.