Выносливость – ключ к долгой игре

Выносливость – ключ к долгой игре

Физическая подготовка в футболе – это фундамент, на котором строится успех команды и индивидуальное мастерство игроков. Она подразумевает развитие целого комплекса качеств, необходимых для эффективной игры на протяжении всего матча: силы, выносливости, скорости, ловкости и гибкости.

Делимся с Вами занятиями по физической подготовки в рамках проекта«Дворовый тренер»️

Тренер: Александр Савчук

#ДворовыйТренер #СпортНовыйОскол #ЛетоВСпорте