в г

в г. Белгороде на базе учебно-спортивного комплекса НИУ «БелГУ» С. Хоркиной прошел фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» «Гонка чемпионов».

Команда Новооскольского муниципального округа приняла участие в этих соревнованиях.

«Гонка ГТО» включает в себя 5 этапов
1 этап - 5 прыжков с места в длину на расстояние, мужчины - 180 см, женщины - 160 см;
2 этап - сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, мужчины - 25 повторений, женщины - 15 повторений;
3 этап - мужчины - рывок гири 16 кг. - 20 повторений, женщины приседания с гирей 8кг 20 раз;
4 этап - поднимание туловища из положения лёжа на спине, мужчины - 30 повторений, женщины - 25;
5 этап - подтягивание из виса на высокой и низкой перекладине мужчины - 10 повторений женщины - 8 раз.

Новооскольская команда показала достойные результаты и волю к победе. Участвовали вы на таких соревнованиях? Делитесь своими результатами в комментариях
#СпортНовыйОскол #СпортНормаЖизни