Дворовый тренер Давид Тураев провёл занятие по общей физической подготовке (ОФП) для всех желающих.
Дворовый тренер Давид Тураев провёл занятие по общей физической подготовке (ОФП) для всех желающих.
Тренировка была направлена на комплексное развитие физических качеств участников:
- укрепление мышечного корсета;
- повышение выносливости и силы;
- улучшение координации движений.
Занятие включало работу как со свободными весами, так и на современных тренажёрах. Давид индивидуально подбирал нагрузку для каждого участника, уделяя особое внимание правильной технике выполнения упражнений и безопасности.
Проект «Дворовый тренер» продолжает объединять любителей активного образа жизни, предоставляя возможность заниматься спортом под руководством профессионалов совершенно бесплатно. Присоединяйтесь к движению, чтобы стать сильнее и здоровее!
Понедельник, среда, пятница с 17.00 до 19.00 часов.
#ЕРНовыйОскол #ЕР31 #Партпроет #Детскийспорт #спортновыйоскол#дворовыйтренер
10:59 11.06.2026 16+