МЧС России – за спорт!

Для сотрудников спасательного ведомства регулярные спортивные тренировки давно стали нормой. Они не только занимаются сами, но и помогают другим привнести спорт в свою жизнь. В Белгородском районе сотрудники МЧС России провели тренировку для пенсионеров участников клуба здоровья Дубок. Это любительское объединение, в котором самостоятельно занимаются спортом пожилые люди.

В этот раз тренировку для них провел профессионал Александр Поздняков, старший инженер - руководитель дежурной смены специализированной пожарно-спасательной части Белгородской области. По образованию Александр тренер-преподаватель физической культуры и спорта.

На прошедшем занятии самой молодой участнице тренировки 62, а самой взрослой 81 год. И таких ответственных подопечных у него еще не было, признается Александр. Несмотря на возраст, все спортсменки четко выполняли указания тренера, старались каждое упражнение делать правильно, выкладываясь по максимуму.

Их глаза светятся, они стараются уловить и повторить каждое движение. Такой интерес и желание заниматься спортом не всегда встретишь даже у молодежи, - отмечает Александр.

Занятие длится 60 минут. А в конце обязательный отдых и инструктаж по правилам пожарной безопасности. При этом к теоретическому занятию пожилые люди относятся не менее серьезно. Они задают вопросы о том, как обезопасить свою жизнь и жилье от огня, на что обратить внимание пенсионерам, проживающим одним, и как правильно обращаться с электроприборами.

Такие универсальные тренировки не только позволяют пожилым людям поддерживать хорошую физическую форму, но и надолго заряжают позитивом, положительными эмоциями и позволяют всегда держать в памяти полезные правила.